Трудоголизм – болезнь или психическое состояние? - Карьера full screen background image

Трудоголизм – болезнь или психическое состояние?

Фраза, что все хорошо в меру, относится и к такому полезному качеству человека, как трудолюбие. Казалось бы – чем плохо, когда человек трудолюбив, но если он становится настоящим трудоголиком, тут можно говорить о том, что это настоящая болезненная зависимость, которую надо лечить. Одержимость работой – психическое состояние, которое разрушает и здоровье, и личную жизнь.

Человек становится трудоголиком не сразу. Если работа начинает приносить ему удовлетворение, то его мозг начинает вырабатывать гормоны удовольствия – эндорфины, и чем больше человек начинает работать, тем большее количество эндорфинов становится для него необходимым. Получается какой-то замкнутый круг, в основе которого лежит желание человека подменить работой настоящую жизнь, убежать от насущных проблем. В этом трудоголики очень схожи с людьми, страдающими алкоголизмом, в мозгу у тех и других при этом активируются одни и те же зоны, отвечающие за состояние эйфории.

Но и среди трудоголиков есть свои подвиды. Например – трудоголик, который думает, что работает для других -например, для семьи, он не признает своего болезненного состояния. Трудоголики, которые работают для себя – наиболее адекватно оценивают свою зависимость и часто пытаются избавиться от нее. Успешные трудоголики – те, кому удалось достичь высот карьеры, болезнью свое состояние не считают и оправдывают его тем, что семья от этого только выигрывает, хотя это и не всегда так. Трудоголики-неудачники выполняют никому не нужную работу, получают мало и зарываются в нее все больше, утешая себя тем, что так они смогут заработать. Скрытые трудоголики уверяют всех, что они больше не хотят много работать, понимая свою зависимость, но продолжают также упорно трудиться.

К группе риска, в основном, относятся мужчины, хотя у женщин это проявляется в еще более тяжелой форме. Страдают им люди интеллектуального труда и творческих профессий, часто – программисты, актеры. У программистов это еще накладывается на компьютерную зависимость, что утяжеляет их состояние.

Как и всякая болезненная зависимость, трудоголизм сам по себе не проходит. В тяжелых случаях требуется медикаментозное лечение лекарственными препаратами и помощь психотерапевта. Их надо переключить на получение удовольствия другими способами – занятиями спортом, общением с друзьями, путешествиями.

Источник




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

3 × три =

Яндекс.Метрика